辦公坐姿,工作陽台窗户

坐有坐相!正確坐姿7點不再腰痠背痛

1. 臀部與膝蓋的位置擺放坐在椅子上時，髖關節與膝關節的角度是保持正確坐姿的重點，膝蓋彎曲的角度最好保持90度， 2. 雙腳要平踏地面確保您的雙腳都能夠平踏在地面上，不要以腳背外翻等姿勢支撐自己，如果椅子過高，可以放個小板凳讓腳能夠踏在上面，可避免想從椅子上離開時，不小心扭到腳踝。 3. 身體坐正上半身挺直人坐著的時候，身體主要承受體重的部位在骨盆，而骨盆的下半部有兩塊稱為坐骨 (Ischial tuberosity，坐骨結節或坐骨隆起)的骨頭，正確的坐姿應該讓上半身與坐骨保持一直線，您可以調整臀部擺放的位置，同時上半身挺直，來達成骨盆的正確受力位置。

上座部佛教

雖然上座部佛教以解脫道為主流，但是在上座部的巴利三藏和注釋中也有記載有菩薩道的修行方法，稱為「大菩提乘」（ Mahābodhiyāna ），而且自古至今皆不乏其實踐者。. 要成為菩薩（ bodhisatta ）必須發「至上願」（ abhinīhāra ），並得到佛陀的親自授記 ...

通俗的讲讲十天干的喜忌之戊土

丁火：丁火是戊土的嫡母啊，无私的爱着戊土。而且丁火能调节温度，几乎对戊土没有伤害，丁和戊在一起，不怕癸水来克丁火，因为戊癸合化火，助丁火越来越旺。不过丁太旺了，人会有些懒，不想动。戊土：戊土和戊土，兄弟俩，很简单，旺了就不喜欢，弱了就喜欢。但是只出现一个癸水不太好，两个戊争合一个癸，打架了。己土：戊土和己土，一堆干土和一堆湿土到一块。戊土遇见水就成己土了，己土是劫财，抢戊土的财，在戊土很弱的时候，需要己土的帮助，当然有火最好，湿土变干土了。但在甲木杀气太旺的时候，己土能合住甲木，使戊土不受伤，这是己土对戊土最大的价值了。庚金：戊土很喜欢庚金，庚金是啥？矿石啊，戊土有了矿石就值钱了。不过庚金是没有锻炼的顽石icon，戊土也是不懂变通，这俩到一块，可以想到的倔强。

驚蟄「送小人」手把手攻略!命理師1招吸貴人、轉好運

蔡英文任期8年斷10國台灣友邦剩12國 14:43. 諾魯宣布與台斷交 ... 傳統上「驚蟄」是一年裡面送小人的最佳節氣，在香港除疫情期間外，這一天去鵝頸 ...

土字旁的字100个字最吉利土字旁的字

导言：土字旁是一种常见的字形部首，以其稳定、扎实的形象而被广泛应用于汉字中。如果你正在寻找土字旁的字眼，就接着往下看看吧，我们将分享土字旁的字100个提供给大家参考，一起为你的宝宝寻找一个最吉利土字旁的名字吧! 土字旁的字土字旁的字100个字圮、圩、圬、圯、在、圳、圵、圶、圱、圲、圸、圷、圫、圴、赱、坝、坂、坌、坊、坏、坚、均、坎、坑、块、坜、圻、坍、坛、坞、址、坠、坐、坒、坘、坔、坆、坖、圿、坓、坕、坙、坈、圽、圼、坅、坉、坃、坄、坁、垇、坳、坢、坼、坻、垂、坫、坩、坷、坤、垃、垄、垆、坭、坯、坪、坡、坦、坨、坿、坵、坺、垈、坲、坸、坬、垀、坥、坽、垄、坴、坶、垊、垉、坮、坣、坹、坱、坧、垁、坾、埯、垞、城、垯、垱、垫、垤。最吉利土字旁的字 1、地：代表大地、土壤，寓意稳定、踏实。

曾被周玉蔻點名「長這麼漂亮」!正妹前主播李利貞接任侯友宜團隊發言人

曾任《東森新聞》政治線記者、兼任主播的李利貞，擁有一雙水漾大眼，帶有嬰兒肥的臉蛋小巧可愛，今年28歲的她，畢業於政治大學新聞系，畢業後進入中天擔任記者，後加入東森新聞後主跑新北市政府，與侯友宜市長相當熟稔。過去擔任記者期間，曾多次上過PTT表特版，因常被網友詢問，而在網路上掀起話題。在IG擁有2.4萬粉絲的她也曾透露，工作以外的興趣是聽音樂、跳舞、看電影及小說。...

女陰

女性生殖系统外观外陰的主要結構是：陰阜、大陰唇、小陰唇、陰蒂的外部（包含陰蒂頭、陰蒂包皮）、尿道、陰道口、處女膜以及前庭大腺與斯基恩氏腺 [1] 。其他特徵包括陰裂、陰毛、皮脂腺、外陰前庭和泌尿生殖三角 [2] 。女陰的形狀大小顏色等等的變化相當大，女陰左右不「對稱」也是常有的事。陰阜陰阜（英語：Mons pubis，日语：恥丘）是陰部前端隆起且柔軟的脂肪組織，並覆蓋着恥骨 [3] 。對於兩性而言，陰阜皆能在性交当中起到緩衝作用，這個功能在女性中又較男性更為明顯 [4] 。陰阜下方為陰裂，並將陰阜分隔成大陰唇。